गर्भधारणेदरम्यान हालचाली कसे थांबवायचे.!

how to stop motions during pregnancy गर्भधारणेदरम्यान हालचाली कसे थांबवायचे.!

गर्भधारणेदरम्यान अतिसारासाठी उपाय
चांगले हायड्रेटेड रहा. पाणचट, सैल आतड्याची हालचाल तुमच्या शरीरातून भरपूर द्रव काढून टाकते. …
कोमल पदार्थ खा. कोमल पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करा. …
काही खाद्य गट अतिसार खराब करू शकतात. …
तुमच्या औषधांचा विचार करा. …
आपल्या आहारात प्रोबायोटिक्स जोडा. …
वेळ द्या. …
डॉक्टरांना भेटा.

गरोदरपणात लूज मोशनचा बाळावर परिणाम होतो का?
सततच्या अतिसारामुळे निर्जलीकरण आणि कुपोषण होऊ शकते. गर्भधारणेदरम्यान, हे स्त्रीला आणि गर्भाला हानी पोहोचवू शकते आणि गंभीर किंवा दीर्घकाळ अतिसार असलेल्या गर्भवती महिलांनी त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी.

गर्भधारणेदरम्यान हालचाली सामान्य असतात का?
गर्भधारणेदरम्यान पोट आणि पाचन समस्या सामान्य आहेत. तुम्ही मॉर्निंग सिकनेस आणि बद्धकोष्ठतेबद्दल बरेच काही ऐकू शकता, परंतु अतिसाराबद्दल कमी. जरी याकडे तितके लक्ष दिले जात नसले तरी, अतिसार ही आणखी एक गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या आहे ज्याचा सामना अनेक गर्भवतींना होऊ शकतो.

गरोदरपणात लूज मोशनमध्ये काय खावे?
गर्भधारणेदरम्यान अतिसारासाठी उपाय

तथाकथित BRAT आहाराची (केळी, तांदूळ, सफरचंद, टोस्ट) वर्षानुवर्षे शिफारस केली जात आहे कारण ते तुमच्या पचनसंस्थेवर सौम्य आहे आणि मल अधिक घट्ट आणि घट्ट होण्यास मदत करू शकते.

गरोदरपणात लूज मोशनचे कारण काय?
गर्भधारणेदरम्यान अतिसाराचे आणखी एक कारण म्हणजे हार्मोनल बदल. काहीवेळा संप्रेरकांमुळे तुमची पचनक्रिया मंदावते आणि काही वेळा त्यामुळे अतिसार होऊ शकतो. प्रत्येक गर्भवती महिलेमध्ये हे हार्मोनल बदल होतात, परंतु काहींना या बदलांमुळे त्यांच्या गरोदरपणाच्या सुरुवातीला अतिसाराचा अनुभव येतो.

लूज मोशन म्हणजे गर्भपात होतो का?
मी गरोदरपणात लूज मोशन टॅब्लेट घेऊ शकतो का?
अतिसार विरोधी औषधे टाळा. अतिसारावर उपचार करण्यासाठी ओव्हर-द-काउंटर (OTC) औषधांपासून दूर रहा. सर्व OTC औषधे गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित नाहीत. आवश्यक असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुमच्या लक्षणांच्या तीव्रतेच्या आधारावर तुमच्यासाठी औषधाची शिफारस करतील किंवा लिहून देतील.

मी गरोदरपणात ओआरएस पिऊ शकतो का?
ORS मध्ये घटकांचे अचूक प्रमाण असते. ते किती प्रमाणात घ्यावे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. गर्भवती महिला या सोल्युशनची निवड करू शकतात कारण ते सुरक्षित आहे, त्वरित परिणाम देते आणि परवडणारे आहे. द्रावणाची चव चांगली आहे आणि एखाद्या व्यक्तीला हायड्रेट करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व घटकांसह ते संतुलित आहे.

मी सैल हालचाली कसे थांबवू शकतो?
सैल मलवर उपचार कसे करावे
अतिसार विरोधी औषधे घेणे.
अधिक फायबर वापरणे.
हायड्रेटेड राहणे.
आपल्या आहारात मध घालणे.
ट्रिगर करणारे अन्न आणि पेय टाळणे.

मला अतिसार आणि गर्भवती असल्यास मी काय पिऊ शकतो?
गरोदरपणातही हायड्रेशन महत्त्वाचं आहे, कारण डिहायड्रेशनमुळे डोकेदुखी, मळमळ, सूज, चक्कर येणे आणि अगदी मुदतपूर्व प्रसूती यासारखी काही लक्षणे उद्भवू शकतात आणि वाढू शकतात. तुम्हाला अतिसाराचा त्रास होत असला तरीही, पाण्याची बाटली किंवा स्पोर्ट्स ड्रिंक तुमच्या बाजूला ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

गर्भधारणेदरम्यान थंड पाणी चांगले आहे का?
गरोदरपणात थंड पाणी किंवा थंड पेय प्यावे का? हे पूर्णपणे सुरक्षित आहे. गर्भधारणा हा शारीरिक शरीराचा विस्तार आहे आणि कोणताही आजार नाही. त्यामुळे, गर्भधारणेपूर्वी तुमच्या शरीराला जे काही करण्याची सवय होती किंवा करण्याची क्षमता होती, ती गर्भधारणेदरम्यानही करता येते.

गर्भवती महिलेने तिच्या पहिल्या तिमाहीत किती पाणी प्यावे?
गरोदरपणात तुम्ही दररोज ८ ते १२ कप (६४ ते ९६ औंस) पाणी प्यावे. पाण्याचे अनेक फायदे आहेत. हे पचनास मदत करते आणि गर्भाभोवती अम्नीओटिक द्रव तयार करण्यास मदत करते. पाणी शरीरात पोषक तत्वांचा प्रसार करण्यास मदत करते आणि शरीरातील कचरा बाहेर पडण्यास मदत करते.

कोणते अन्न लूज मोशन थांबवते?
प्रतिमा परिणाम
BRAT म्हणजे “केळी, तांदूळ, सफरचंद, टोस्ट”. हे पदार्थ मऊ असतात, त्यामुळे ते पचनसंस्थेला त्रास देत नाहीत. ते बंधनकारक देखील आहेत, म्हणून ते स्टूल मजबूत करण्यास मदत करतात.
…
ब्रॅट आहारात समाविष्ट असलेल्या इतर पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
शिजवलेले अन्नधान्य, जसे की क्रीम ऑफ व्हीट किंवा फॅरिना.
सोडा फटाके.
सफरचंद आणि सफरचंद रस.

केळी लूज मोशन कमी करू शकते?
केळी. केळी आणि बटाटे यांसारखी फळे आणि भाज्यांमध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते. त्यामध्ये पेक्टिन देखील असते – पाण्यात विरघळणारे फायबर जे आतड्यांमधून जास्त पाणी शोषण्यास मदत करते. या व्यतिरिक्त, केळीमध्ये महत्वाचे इलेक्ट्रोलाइट्स असतात जे आपल्या शरीरात सैल हालचाल होत असल्यास गमावतात.

गरोदरपणात पुरेसे पाणी न पिण्याचे काय परिणाम होतात?
प्रतिमा परिणाम
गर्भधारणेदरम्यान निर्जलीकरणामुळे गंभीर गर्भधारणा गुंतागुंत होऊ शकते, ज्यात न्यूरल ट्यूब दोष, कमी अम्नीओटिक द्रवपदार्थ, अपुरे स्तन दुधाचे उत्पादन आणि अगदी अकाली प्रसूतीचा समावेश होतो. या जोखमींमुळे, तुमच्या बाळाला पाणी आणि पौष्टिक आधार नसल्यामुळे जन्म दोष होऊ शकतात.

जास्त पाणी प्यायल्याने अतिसार होऊ शकतो का?
ओव्हरहायड्रेशनची लक्षणे निर्जलीकरणासारखी दिसू शकतात. जेव्हा तुमच्या शरीरात जास्त पाणी असते तेव्हा किडनी जास्तीचे द्रव काढून टाकू शकत नाही. ते शरीरात जमा होऊ लागते, ज्यामुळे मळमळ, उलट्या आणि अतिसार होतो. दिवसभर डोके दुखणे.

निर्जलीकरणाची 5 चिन्हे कोणती आहेत?
निर्जलीकरण
तहान लागणे.
गडद पिवळा, तीव्र वास असलेली लघवी.
नेहमीपेक्षा कमी वेळा लघवी करणे.
चक्कर येणे किंवा हलके डोके येणे.
थकवा जाणवणे.
कोरडे तोंड, ओठ आणि जीभ.
बुडलेले डोळे.

गर्भाशयात बाळ कशामुळे मोठे होते?
लठ्ठपणा किंवा मधुमेह यांसारख्या अनुवांशिक घटक आणि माता परिस्थितीमुळे गर्भाची मॅक्रोसोमिया होऊ शकते. क्वचितच, एखाद्या बाळाची वैद्यकीय स्थिती असू शकते ज्यामुळे तो किंवा तिची जलद आणि मोठी वाढ होते. कधीकधी हे माहित नसते की बाळाचे सरासरीपेक्षा मोठे कशामुळे होते.

गर्भधारणेसाठी कोणता रस सर्वोत्तम आहे?
प्रतिमा परिणाम
गर्भधारणेसाठी 6 सर्वोत्तम रसांची यादी
डाळिंबाचा रस.
सफरचंद रस.
गाजराचा रस.
संत्र्याचा रस.
बीटरूट रस.
लिंबाचा रस.

गर्भधारणेदरम्यान कसे झोपावे?
जाहिरात
तुमची बाजू घ्या. तुमच्या पाठीवर झोपणे टाळा, ज्यामुळे तुमच्या गर्भाशयाचा भार तुमच्या मणक्याच्या आणि पाठीच्या स्नायूंवर पडू शकतो. परंतु आपण आपल्या पाठीवर उठल्यास काळजी करू नका.
उशा वापरा. काळजीपूर्वक ठेवलेल्या उशा तुम्हाला आरामात मदत करू शकतात. तुमच्या वाकलेल्या गुडघ्यांमध्ये किंवा पोटाखाली उशी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

गर्भधारणेदरम्यान अतिसारासाठी उपाय

गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता आणि अतिसार यांसारख्या पचनाच्या समस्या सामान्य आहेत. बदलणारे संप्रेरक, आहारातील बदल आणि अतिरिक्त ताण याला तुम्ही दोष देऊ शकता.

जरी अतिसार सारख्या बहुतेक पाचन समस्या सामान्यतः गंभीर नसतात, तरीही तुम्हाला गंभीर किंवा सतत लक्षणे आढळल्यास ते गर्भधारणा गुंतागुंत निर्माण करू शकतात. म्हणूनच तुमच्या पचनाच्या समस्या काही दिवसांत दूर होत नसतील किंवा सतत वाढत गेल्यास उपचार घेणे चांगले.

या लेखात, आम्ही गर्भधारणेदरम्यान अतिसार कशामुळे होऊ शकतो आणि तुमची लक्षणे कमी करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता यावर आम्ही बारकाईने विचार करू.

गर्भधारणेदरम्यान अतिसार सामान्य का आहे?
जर तुम्हाला एकाच दिवसात तीन किंवा अधिक सैल आतड्याची हालचाल होत असेल तर तुम्हाला अतिसार होऊ शकतो.

गर्भधारणेदरम्यान अतिसार सामान्य आहे. परंतु तुम्हाला अतिसार झाला आहे याचा अर्थ असा नाही की त्याचा थेट संबंध तुमच्या गर्भधारणेशी आहे.

अतिसाराची कारणे, गर्भधारणेव्यतिरिक्त, यात समाविष्ट आहे:

व्हायरल इन्फेक्शन्स, जसे की रोटाव्हायरस, नोरोव्हायरस किंवा व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस
जिवाणू संक्रमण, साल्मोनेला किंवा ई. कोलाय
आतड्यांसंबंधी परजीवी
अन्न विषबाधा
औषधांचे दुष्परिणाम
अन्न असहिष्णुता
काही परिस्थितींमुळे अतिसार अधिक सामान्य होऊ शकतो. या अटींचा समावेश आहे:

आतड्यात जळजळीची लक्षणे
क्रोहन रोग
celiac रोग
आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर
अतिसाराच्या गर्भधारणेशी संबंधित कारणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

आहारातील बदल. जेव्हा आपण गर्भवती असल्याचे समजते तेव्हा बरेच लोक त्यांच्या आहारात बदल करतात. आहारातील बदल तुमचे पोट खराब करू शकतात आणि संभाव्यतः अतिसार होऊ शकतात.
नवीन अन्न संवेदनशीलता. गर्भधारणेदरम्यान तुम्ही अनुभवत असलेल्या अनेक बदलांपैकी एक अन्न संवेदनशीलता असू शकते. गरोदर होण्यापूर्वी तुम्ही जे पदार्थ चांगले सहन केले होते त्यामुळे आता तुम्हाला गॅस, पोट खराब होणे किंवा अतिसार होऊ शकतो.

जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे. जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे घेणे तुमच्या आरोग्यासाठी तसेच तुमच्या वाढत्या बाळाच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे. परंतु या जीवनसत्त्वांमुळे तुमचे पोट खराब होऊ शकते आणि अतिसार होऊ शकतो.
संप्रेरक बदल. संप्रेरकांच्या बदलामुळे तुमची पचनक्रिया मंद होऊ शकते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. संप्रेरक बदलांमुळे पचनसंस्थेला गती मिळू शकते, परिणामी अतिसार होतो.